Mantras Personales: ¿Qué Frases Marcan tu Vida?

A veces, el texto de un libro puede hacerte sentir identificado.

Las palabras son mucho más que sonidos. Con ellas puedes materializar, como tal, tus pensamientos y metas. Existen varios estudios psicológicos que afirman que toda expresión hablada, sea positiva o negativa, produce una descarga emocional en el cerebro. Es por eso, que si prestas atención al significado de las palabras y la intención con la que las digas, tu vida tomará un giro importante.

Las frases negativas activan en el cerebro la estructura vinculada a las alertas, lo que hace que sientas malestar, ansiedad o hasta ira. En cambio, las frases positivas son asimiladas por el hemisferio derecho del cerebro, encargado de las emociones, lo que hará que te sientas alegre, lleno de energía y en paz.

Mantener una energía positiva, a pesar de lo dura que pueda ser tu rutina, es esencial para lograr tus metas. Las frases que puedas pensar o decirte a diario tomarán un gran partido en ello, pues nada es más cierto que eres lo que te haces creer que eres. Una manera muy fácil y efectiva de comunicártelo es mediante un mantra personal.

¿Qué es un mantra personal? No es más que una frase, ya sea tomada de un libro o creada por ti, con mucho significado, la cual repites una y otra vez. Si quieres mayor efectividad, vincula tu mantra con una emoción que te motive a cumplir tus metas, que haga que no te detengas. Puedes tener la cantidad de mantras que desees, uno para cada ocasión en particular.

Préstale atención a las frases que escuchas a diario, pueden ser verdad o mentira, pueden ser dulces o amargas, de ti depende transformarlas en algo positivo. Una excelente fuente de mantras personales, sin duda, es la música, ya que los artistas buscan plasmar cada una de sus emociones en las letras de sus canciones, siendo este el caso de Aisha Stambouli. No te olvides de visitar sus redes, donde se mantiene conectada con sus seguidores y comparte a diario sus experiencias en el mundo del espectáculo. ¡Ella te espera!

Dentro de cada frase está el potencial de crear una motivación, una historia única para ti.

---

Facebook: Aisha Stambouli

Instagram: AishaStambouli

Twitter: AishaStambouli